まずは自分を満たす

こう聞くと、なんだかワガママな気がしますか？
本当はあなたには全て自分を大切にする感覚から物事を選択して欲しいのです。こう話すと、「でも…」と感じる方がたくさんいらっしゃいます。なんだかワガママなような、自分勝手なような気がするのでしょう。
でもね、大丈夫だから。簡単なことからでいいから自分が本当に望むことを優先させてみて。

例えば、ランチタイム。
850円のサービス定食と1000円のハンバーグ定食。パッと見た瞬間、食べたいと思ったのはハンバーグ！　でも…　サービス定食の方が安いし、ハンバーグの方がカロリーが高そうだから…。本当は食べたいものと違うものを選んでしまうこと、ありませんか？
例えば、下着選び。
本当はシルクの着心地の良さそうな下着に憧れるけど、でも、私なんて誰に見せるわけでもないし、3枚いくらのセット商品で充分かな…。そんな風に自分を低く見積もって勝手にあきらめたりしていませんか？
例えば、夕飯作り。
今日は疲れているし、本当は今から手作りで夕食はキツイ。でも、子どもには毎日愛情手作りご飯を食べさせてあげないと。憧れの素敵ママはみんなやっているし…。そんな風に自分に鞭打って頑張らなくちゃ、と思っていませんか？

こんな風に少しずつ、少しずつ、あなたが自分を大切にしない選択を重ねていくと、いつしかあなたはこんな風に言い出すんじゃないかしら？「私は我慢してるのに」「私は頑張っているのに」「なんで私ばっかり」そして、何故だかいつもイライラ。どこかしら不調。周りの人や家族はそんなあなたのご機嫌を伺うようになり、あなたは余計にイライラ…。
もう、その負のループ、やめちゃいましょう。

最初は簡単なところから。
本当に食べたいものを食べてみる。
予算オーバー？カロリーオーバー？イライラ解消のためについつい食べちゃうチョコレート、止めてみればどっちも解決するかもよ？
本当に大切にできるものを買ってみる。
安物３枚買って洗濯機で回しちゃうより、大切に手洗いしながら使う下着の方が心まで豊かにしてくれるんじゃないかしら。それに、見えないところのオシャレがあなたの魅力をググっと上げてくれるかも。
思い切って手作り夕食をお休みしてみる。
疲れた体でキッチンで奮闘しなくて済めば心身ともに楽チンよね。それに、買ってきたお惣菜を囲む食卓やファミレスでの食事時間にあなたが笑顔で子供たちの話を聞くことが出来たら、その方がずっと愛情が伝わるかも。

ね、全然ワガママなんかじゃない。
こうやってあなたが満たされることで、あなたのまとう雰囲気が穏やかで明るくなれば、周りにいる人や家族にとっても嬉しいこと。あなたは先に自分が満たされていることで、余裕をもって人と接することが出来て、結果として自分の魅力が活かされ、周囲にやさしくできている自分に気付くはず。

ね、まずは自分を満たして、いつもご機嫌でいましょ。